กิจวัตรและกิจกรรมต่างกันอย่างไร?
กิจวัตร คือ สิ่งที่ทำเป็นประจำเดิมๆเกือบทุกวัน ประจำ คือ บ่อยๆ สม่ำเสมอ
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าขาดไม่ได้ โดยกิจวัตรของฉันแบ่งออกเป็น 2 แบบ
คือ สิ่งที่ต้องทำเป็นประจำทุกวันโดยเลี่ยงไม่ได้ คือ การกิน การนอน
เพราะเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายของฉันต้องการ และสิ่งที่ทำเป็นประจำแต่เลี่ยงได้
คือ การอาบน้ำ ดูหนัง ฟังเพลง เพราะถ้าฉันไม่ทำสิ่งเหล่านี้ก็ไม่มีผลกระทบต่อการดำเนิน
ชีวิตของฉันมากกว่าเท่ากับการกิน การนอน ส่วนกิจกรรม คือ สิ่งที่ไม่ได้ทำเป็นประจำหรือมีเหตุต้องให้ทำ
ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถเลือกปฏิบัติได้โดยขึ้นอยู่กับ ปัจจัยต่างๆ เช่น เวลา ความรู้สึก สถานที่ ฯลฯ
สรุป สิ่งที่แตกต่างระหว่างกิจวัตร กับ กิจกรรม ก็คือ ความบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นในการปฏิบัติ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น